※お問い合わせ先→公益財団法人四日市市スポーツ協会（059-345-4111）
| 教室名 | 対象 | 曜日 | 時間 | 場所 | ||||||||||
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||
| 親と子のウエルネスリトミック | 親と子（１歳～３歳） | 1/10 | 1/17 | 1/24 | 1/31 | 2/7 | 2/14 | 2/21 |
2/28 |
火 |
10:00~ 10:45 |
多目的室２ | ||
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バランスボールエクササイズ |
16歳以上の女性 | 1/11 | 1/18 | 1/25 | 2/1 | 2/8 | 2/15 | 2/22 | 3/1 | 水 |
13:15~ 14:15 |
多目的室２ | ||
| やさしいピラティス | 16歳以上の女性 | 1/11 | 1/18 | 1/25 | 2/1 | 2/8 | 2/15 | 2/22 | 3/1 | 水 |
14:45~ 15:45 |
多目的室２ |
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骨盤エクササイズ＆ウェーブリング |
16歳以上の女性 | 1/5 | 1/19 | 1/26 | 2/2 | 2/9 | 2/16 | 3/9 | 3/16 | 木 |
19:30~ 20:30 |
多目的室１ | ||
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ブア レフア（フラダンス） |
16歳以上 | 1/6 | 1/20 | 1/27 | 2/3 | 2/17 | 3/3 | 3/10 | 3/17 | 金 |
10:00~ 11:30 |
多目的室１ | ||
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ZUMBA |
16歳以上 | 1/6 | 1/20 | 1/27 | 2/3 | 2/17 | 3/3 | 3/10 | 3/17 | 金 |
13:30~ 14:30 |
多目的室１ | ||
| アナトミック骨盤ヨガ | 16歳以上 | 1/10 | 1/17 | 1/24 | 1/31 | 2/7 | 2/14 | 2/21 | 2/28 | 3/7 | 3/17 | 火 |
19:00~ 20:30 |
多目的室１ |